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成人高考如何调整子自己心态的5种方法,好成绩离不开好心态

时间:2017年10月25日 广州成考网,专注成人高考

导读:时间如白驹过隙,不经意间,成人高考离我们越来越近了。此刻的你是喜悦呢,还是伤悲呢;是激动呢,还是消沉呢。

时间如白驹过隙,不经意间,成人高考离我们越来越近了。此刻的你是喜悦呢,还是伤悲呢;是激动呢,还是消沉呢。即使你感慨万千,但成人高考永远是千军万马过独木桥,成人高考留下来的是心态和状态最好的人。

心态很重要,成人高考也是一场重要的心理心态之战,如果考生不能及时调整心态,那么就会影响所学知识的发挥。那么如何调节心态呢,不妨参考以下的方法:

1、暗示自我,回忆你成功事件,提高考前自信心。

自信对一个人很重要,如果没有自信,在面对困难的时候,就会独自悲哀,妄自菲薄。一个情绪低落的人,又怎么能正常发挥或超常发挥呢。

2、要树立自信,就要勤奋勉励,脚踏实地。

只有做出了成果,人的心里才能踏实,深夜静思,才能感到成就感,因此自信会慢慢培养起来。

当缺乏自信的时候,可以回忆下自己做过的成功的事情,以增强自信心,要相信,道理是相通的,你这件事能做好,证明你已经具备了跨越艰难困苦的主观能动力。

3、适当降低目标,激励自我,使自己快乐并积极起来。

或许有人不认同上面的说法,其实你想想,如果要立订目标,不应是现在,而是在为成人高考彻底备考的时候,在那个时候,目标定高一些,可以激发自己追求目标的动力。但是现在,马上就要成人高考了,可以适当放低目标,给自己减少压力。

人是需要激励的,需要快乐,尤其是面对严峻的挑战的时候,还需要兴奋起来。要有一种“不到黄河心不死”的豪迈情怀,只有这样,人的能力才能得以超常发挥,隐藏的潜力才能被激发出来。

4、坦然自适,知识心领神会,心境沉着淡定。

沉着淡定的心态和快乐兴奋的心态是没有冲突的。淡定里面即存在着快乐,人快乐的时候,也要有所收敛。只有带着微微兴奋,但又沉着淡定的心态,才能全面地把握一切,客观冷静地完成考试。

5、不要放弃任何一丝机会,做到尽自己最大的努力。

著名诗人艾青说过,“即使,我是一只小鸟,我也应该歌唱”,是啊,即使你现在不尽如人意,你还是应该把握住机会,大概每个考生都知道成人高考的心态很重要,但更重要的是要明白如何调整心态,积极地调集能动性,改善心境,调整心态,改善自身状态,这样才能决胜成人高考,赢在成考之后!

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