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2017成人高考应对考场慌乱的办法,教你如何克服考场慌张

时间:2017年10月26日 广州成考网,专注成人高考

导读:在考场上,有些考生很容易产生浮躁和慌乱的心理,从而严重影响了自己的水平发挥。为此,小编给大家提点建议供大家参考。

在考场上,有些考生很容易产生浮躁和慌乱的心理,从而严重影响了自己的水平发挥。为此,小编给大家提点建议供大家参考:

考场上突然心慌怎么办?

有些考生在临场应试中,会突然出现心悸、心慌、胸闷、呼吸困难、思维阻塞等这种现象,对此,考生可先不要急于答题,而做几遍深呼吸来强行调整心态,促使血液循环平稳趋于正常;或者微闭一下双眼,放松、放空思考、稳定情绪。

考场上心里发急怎么办?

许多考生在拿到卷子后,心里马上急了起来,解题时心神不定,生怕耽误的时间过多。于是心里越想快,思维与记忆的效率反而慢慢降低,欲速则不达。这里有两个主观性问题:一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平,二是考试的目的在于多拿分,而多拿分又与解题的正确率与数量直接相关,这就有了一个解题的速度与正确的辨析关系该如何处理的问题,正确的做法是在确保正确的基础上,再尽量加速度。

考场上遇到自己不会的题怎么办?

考生切勿慌乱。首先应分析自己不会做的大概原因:是因为自己忘了有关的知识呢?还是题目的条件过于难挖掘,自己不易发现呢?如果是由于自己想不起来某部分知识了,则可通过一些联想手段来帮助自己回想;如果题目的条件隐藏较深,你可以通过画图的方法,让其“露出马脚”。倘若经过一番努力仍无效果的话,你也要善于自我安慰一下:“我尽力都没做出来,说明它对大家来说都是难题。”

考场上时间不多时,仍有许多题没做怎么办?

考生遇到这种情况的时候,也是很容易慌乱的,常常是做这道题时想着那道题,迫切希望能做完所有的题,结果题目做的质量和数量都不满意。对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的政策。科学的目标是在保证一定正确率的情况下,能做多少算多少;倘若这时目标不科学而过高(企图全部做完且做对),反而连较低的目标如做对一部分也实现不了。而科学合理的决策则在于考生此时选择所做的题目,应该是自己比较有把握的和分值较高的,当然还要考虑所要花费的时间和精力,把三者综合衡量之后再做出一个聪明的选择。

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