5~8月，是成考备考的好时机

相信很多小伙伴都在认真地备考中

为了让大家的备考更具成效

麦糖老师总结了5种备考生类型

并给出了针对性的学习建议

快来看看你属于哪一种吧~

1

佛系型考生讲究随遇而安、顺其自然。

当其他考生开始报考时，佛系型考生总说：

“要考就考吧，或者不考也行，反正我还是我，不一样的烟火。”

当其他考生开始复习时，佛系型考生总说：

“能考上是缘，考不上是命。看得进书就看，看不进就算了，平平淡淡才是真。”

当其他考生在认真考试时，佛系型考生总说：

“重在参与，结果不重要。”

当其他考生紧张地等待考试成绩时，佛系型考生总说：

“我等或不等，成绩就在那里，该来的总会来。”

#学习建议 

树立明确的学习目标

目标越明确、越切合自己的实际情况，在学习行动中的每一次努力就越能获得成功。当你在成功中体验到了学习的喜悦和收获后，学习更能充满动力，也就不会出现“无所谓”的态度了。

建议佛系型考生设立的目标不用太大，可以循序渐进，也可以分割成一个一个具体的小目标来完成。

学会相信自己的能力

学会欣赏和认可自己的优点，接纳和理解自己的“不完美”，将有助于转变自身的学习态度和积极动机。

做好时间管理

对时间观念的模糊认知，会导致佛系型考生越来越拖拉，对待学习也越来越懒散。变“随便”为“不随便”，在乎时间的高效利用，努力提高学习的效率才是摆脱“佛系”的重要方式。

2

夜猫型考生在白天萎靡不振、无心复习，反而一到晚上生龙活虎。对他们来说，宁愿熬夜，也不要早起。

但是一旦熬夜成为了常态，不仅影响精神状态，还会影响身体和饮食，在考试中也发挥不出应有的水平。

#学习建议 

调整作息生物钟

建议夜猫型考生应在考前一个月开始调整生物钟，成为百灵鸟型考生。每天作息时间：早晨5：30～6：00起床，晚上10：00～10：30睡觉，中午睡觉1个小时。

睡前进行适量运动

可进行散步、快走、登山、太极拳、瑜伽等运动方式。另外注意睡觉前2小时不宜剧烈运动，不然会使神经系统兴奋从而加剧失眠。

建立睡眠仪式感

每晚睡前要关上大灯，卧室保持昏暗灯光，环境无噪音，睡前不要吃东西，尤其是下午四点后不喝咖啡或是提神的饮料，提前洗脸、漱口，让大脑形成“我要睡觉了”这个记忆。

3

拖延型考生可以说是言语上的“巨人”，行动上的矮子。

• 他们通常有“选择困难症”，对自己的水平不够自信，总是在犹豫摇摆不定；

• 他们通常有“懒癌”，不想吃苦、自制力弱，更倾向于及时满足；

• 他们通常有“选择性健忘症”，前一分钟刚立下的flag，下一分钟就忘到九霄云外.....

#学习建议 

练习判断时间

很多拖延症考生磨蹭的原因是对时间的预估不准确。因此，考生首先要练习准确预测一件事所花费的时间，并且跟真实时间进行核对，克服时间的主观概念。

享受“自由”时间

无论现在的成绩如何，拖延症考生都要给自己留出一点儿玩耍的时间。如果失去了放松的权利，考生就会像用完了油的汽车一样无精打采，更会通过拖延磨蹭的方式来“争取”休闲时间。

4

臆想型考生往往不够努力，却总想得比别人美。

他们对自己有盲目自信，总想着：

• “今后我一定会每天五点起床复习，晚上十二点睡觉！“
  

• “这个很简单，明天过一遍就会了，肯定没问题……”

• “等我考上以后，我就可以……”
  

总是在打嘴炮，却不敢付诸真正的行动。

#学习建议 

制定合理化的计划

首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理分配时间，有针对性的制定学习任务，去一一落实。

别光想不做

有想法、有计划要第一时间实践起来，并坚持下去。当你行动起来时，其实已经战胜了90%的人。

5

运气型考生藏着许多考试专用的小九九：

三长一短选最短，三短一长选最长；

两长两短就选B，同长同短就选A；

长短不一选择D，参差不齐C无敌；

以抄为主，以蒙为辅，抄辅结合。

考试分数1分靠实力，9分靠运气。

他们往往在运气中逆袭，也在运气中毁灭。

#学习建议 

多练习，多刷题

要想踏实通过考试，有效率地刷题，巩固知识，熟悉题型。

调整自身的心态

正视考试的重要性，告诉自己不要逃避、踏实学习，并可以适当给自己设立一些奖励机制，调动日常学习的积极性。

以上5种类型的考生，你中了哪几个呢？

其实在学历提升的路上，不论是哪一种类型，只要对自己充满信心，合理制定复习计划，就能离成功更进一步！

END